Cardápio

Continuação do cardápio de hoje...

Lanche da tarde:

4 cookies de aveia com passas

Jantar:

1 filé de peixa tipo Saint Peter
Salada crua ( alface americana, rúcula, cenoura ralada, tomate, cebola e palmito em rodelas) temperada com sal, limão e 1 colher de sobremesa de azeite extra virgem.
1 porção de acelga refogada.
2 colheres de arroz integral.

Sobremesa

1 porção de gelatina light de uva com amora

Ceia

1 xícara de chá